Si deseas estudiar a cambiar tu vida por completo, prepárate para decir adiós a tu región de confort. La esencia misma del desarrollo es ir más allá de lo que has experimentado hasta ahora. Es totalmente diferente que te plantees perder dos kilos en 3 meses... En 3 meses es realmente posible que el tiempo se dilate tanto que no los pierdas, al paso que en 3 semanas es completamente posible y eso te va a hacer tener más concentración en tu alimentación, reposo o ejercicio. Si además de esto te planteas perder 3 kilogramos pero no tienes idea cuándo... El proceso se hará infinito y nunca llegarán los cambios. En psicología tiene por nombre a este ejercicio reestructuración cognitiva.
Ten en cuenta que en el momento en que haces algo que amas, te motiva y te da una sensación de realización. En el momento en que pretendes hacer un cambio en tu vida, en general, no sucede de hoy para mañana, y posiblemente eso te haga sentir un tanto atormentado. Sí que es verdad que hay que plantearse unos plazos para cumplir tus metas, pero eso no quiere decir que no puedas extender tus plazos, si la situación lo requiere. Boicotearte supone que, ves las dificultades en el camino como insuperables,y si intentas superarlas una o dos veces y fracasas, abandonasporque te convences de que "no lo vas a conseguir". El deseo te comunica de que hay una incomodidad en tu interior.Pero sólo podrá transformarse en un cambio en tu vida, en el momento en que pasas del "querer" al "estimar" . Llevar a cabo cambios en tu vida o en una parte de ella, puede no ser tan simple como se piensa. Asimismo puede ser útil eliminar las cosas que te conducen a malos comportamientos para evitar caer en malos hábitos.
Aprovecha el camino para aprender
Bastante gente van al sicólogo o a otro tipo de actividades (talleres, tutoriales, MudançAs Quinta Do Conde etc.) y no consiguen los cambios esperados. Las personas mucho más resilientes ven el cambio como una ocasión, más que un monstruo al que temer. Las transiciones vitales nos dejan estimar cuáles son nuestras prioridades y valores. ¿De qué forma te gusta verdaderamente pasar el tiempo en este mundo? Con un sentido claro de tus metas y valores, podrás conseguir que tu cabeza y tu cuerpo son considerablemente más resilientes a los estresores del cambio.
Alcanzar la vida que deseas
Hay tres emociones que nos tienen la posibilidad de ayudar a hacer cambios en nuestra vida, la furia, la pasión y el orgullo.La furia pertence a las conmuevas que más nos motivan y movilizan si está bien canalizada. Una reacción intensa y negativa hacia tus situaciones pone en marcha un poderoso motor de adentro. Nos lleva a opinar que tenemos la posibilidad de controlar nuestro futuro y nos motiva a asumir peligros pese al temor. Frente todo debemos acercarnos a ellos con la máxima valentía de la que somos capaces. Como es lógico esto es muy simple decirlo y muy difícil llevarlo a cabo, pero verdaderamente es básico, pues sin valentía no hay peligro y sin riesgo es complicado que haya innovación.
Paso 1. Decide cambiar tu vida
Nuestra aportación empezará esencialmente por sugerirte las herramientas correctas para que consigas identificar tus pretensiones y tus deseos mucho más reales, más profundos, mucho más apremiantes. Esta fusión de temor y entusiasmo es la que acostumbra alimentarse de nuestro impulso hacia un cambio del que hablábamos al comienzo de este artículo. Los mejores años de tu vida son esos en los que decidas que tus problemas son solo tuyos. Uno se da cuenta de esta forma del control de su propio destino.
¿Cómo dejar de preocuparse por todo? 6 claves a tener en ...
Si parece que el tiempo pasa indistintamente, puede ser una señal de que necesitas más misiones que actúen como señales en tu vida. ¿La manera en que trabajas, comes, gastas tu dinero o tiempo, o diriges tu hogar se siente regularmente caótica? Si sus actividades de la vida diaria siempre y en todo momento se sienten embrolladas, es una señal de que necesitas simplificar o tomar otras medidas. La compañía especialista no es aquella que te da consejos, te guía o te orienta, sino la que te acompaña como un espéculo experto, te contribuye a verte a ti y a agrandar tu punto de vista y a profundizar en lo que sucede. Pero, sobre todo, la compañía especialista crea un compromiso que te hace buscar acciones distintas y de ahí que tu aprendizaje se acelera y se hace más profundo y permanente. La compañía experta es lo que garantiza también que el cambio sea realice situación al 100% y no sea solo un intento mucho más.
En estos momentos quizá te plantees de qué manera cambiar y si esto puede ser posible. Todo el contenido de nuestra página web es revisado para cumplir estándares de calidad y confiabilidad. Sin embargo, si consideras que parte o la totalidad de este artículo es inexacta o desactualizada, puedes contactarnos para proponer las correcciones necesarias. De hecho, estancarse o estar en nuestra región de confort no es un aliado para conseguir lograr nuestros objetivos y ser más felices con nuestra vida.