Toronjil: para qué sirve, beneficios y cómo preparar el té
El romero tiene substancias antibacterianas, así como también antivirales. Usarlo en forma capsulas De biotina para el cabello infusión o té, en buena medida ayuda a combatir a las bacterias del sistema respiratorio o intestinal. La infusión de romero cuenta con excelentes propiedades tónicas y estimulantes, por lo que ayuda a mejorar problemas como las malas digestiones. Además de esto, al favorecer una adecuada digestión, el romero también impide otros síntomas como las flatulencias, la acidez estomacal, la hinchazón y el reflujo. Mejora su salud y aspecto general, tanto del propio pelo como del cuero cabelludo, hidratándolo y ayudando a prevenir y evitar la caída.
Efectos en embarazo y lactancia
Redactora de Natursan, experta en bebés, niños, nutrición y cocina, es Técnico Superior en Educación Infantil. Amante de la cocina, en especial de la más saludable y casera, y abuela. El Romero usado en las dosis aconsejadas por los expertos terapeutas en la materia o por los médicos no resulta tóxico. En el momento en que comience a hervir, reducimos el fuego y mantenemos hirviendo durante 10 minutos. Apagamos el fuego, tapamos la infusión y dejamos reposar a lo largo de 10 minutos. De esta infusión tomaremos una taza después de la comida, en el momento en que notemos la digestión pesada o lenta. El romero (Rosmarinus officinalis) es un arbusto leñoso originario de las zonas ribereñas del Mar Mediterráneo, que fué usado ya hace miles capsulas de biotina para el cabello años por sus atributos gastronómicos y para la salud.
Actuar como antibiótico natural
Aparte de esto, podría interaccionar con ciertos medicamentos como anticoagulantes, diuréticos, litio y medicamentos para regular la presión arterial (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina). Por esta razón, si toma alguno de estos fármacos, debe preguntar a su médico antes de ingerir el té de romero. El té de romero podría ocasionar hipotensión en personas que toman medicamentos para la presión arterial alta; a las que toman litio, causarles una intoxicación y aquellos que toman diuréticos, un desequilibrio en los electrolitos. En la actualidad no hay comprobación científica que tomar el té de romero en ayunas fortalezca sus efectos diuréticos, digestibles y metabólicos. Agregar el romero en el agua hirviendo, dejar descansar a lo largo de 3 a 5 minutos, adecuadamente tapado. También, este té también puede ser empleado para lavarse el pelo. En un pequeño recipiente, mezclar el aceite fundamental de romero con el aceite vegetal, revolviendo bien con una cuchara o espátula.
Una manera útil de gozar de todos los beneficios que nos aporta esta planta medicinal es preparando una maravillosa infusión de romero. A continuación te enseñamos qué elementos necesitas y de qué manera lograras hacerla de manera fácil en el hogar. De esta forma, podemos nombrar cuáles son sus principales propiedades medicinales. Y es que el romero, por poner un ejemplo, es un fantástico tónico, estimulante, digestivo, carminativo, depurativo, colagogo, hepatoprotector, bactericida y antibiótico natural, antiinflamatorio, diurético, hipotensivo, hipoglucémico, anticoagulante y emenagogo. El té de romero ayuda a controlar la ansiedad y a aliviar los nervios.
Disminuye los niveles de glucosa en la sangre
Aparte de esto, los antioxidantes evitan la formación de radicales libres que dañan las células, con lo que esta planta tiene la posibilidad de tener un gran potencial como un antídoto antitumoral, previniendo las modificaciones en las células. En un estudio compartido por la revista Nutrients, el extracto de romero y sus compuestos fenólicos se vincularon a una disminución de los niveles de glucosa. Por su lado, una investigación en Food & Function sugiere que la planta contribuye a atenuar los síntomas diabéticos en ratas. Con relación a esto, una investigación en animales compartida en Planta Medica determinó que el extracto de hoja de romero (Rosmarinus officinalis L.) ayuda a la prevención del incremento de peso y de los trastornos metabólicos asociados.
