Pertenece al grupo de las ocho vitaminas B y asimismo es denominada "cobalamina" porque contiene cobalto en su composición. Son las bacterias las únicas capaces de hacer esta vitamina, aunque se puede localizar en ciertos alimentos merced a la fusión bacteriana. Si sigue una dieta balanceada y saludable, es viable adquirir los escenarios óptimos de vitamina B, Social.web2rise.Com puesto que esta se encuentra en ingredientes tan cotidianos como los pescados, las aves, la carne o los modelos lácteos. Es complicado hallarla en los productos vegetales, por eso se convierte en un punto a tomar en consideración para la gente que desean decantarse por una dieta vegetariana o vegana.
Este dulce o manjar se fabrica de manera natural con la gelatina que queda después de la cocción prolongada de la pata de res. A este caldo lleno de colágeno en Colombia y países adyacentes se le adicionan panela, leche, canela y vainilla, se bate vigorosamente y se deja cuajar. La doctora Angie Carolina Morales, médico de la Facultad del Quindío, asegura que la pata de res es un alimento saludable, porque contiene poca grasa. Siendo un producto que proviene de los cartílagos y el hueso próximo a la pezuña de la res, es abundante en calcio, mineral que precisa el cuerpo para formar y sostener los huesos fuertes. Es un increíble tonificador que fortalece piernas, busto y glúteos, eludiendo la flacidez. Como régimen capilar, evita la caída del pelo regenerando y fortaleciendo el cuero cabelludo.El colágeno que se encuentra en este alimento es esencial para la salud de la piel, las articulaciones y los huesos, prestando asistencia a mantenerlos fuertes y flexibles. Además, su alto contenido de hierro lo transforma en un aliado para impedir la anemia y mejorar la circulación sanguínea. No te pierdas la posibilidad de explotar todas estas virtudes incorporando la pata de res en tus comidas diarias. El cartílago de res también tiene la posibilidad de tener un encontronazo positivo en la salud digestible. Este tejido tiene dentro glucosamina, que contribuye a sostener la salud de las articulaciones del tracto digestivo y promover la regeneración del revestimiento intestinal. Además de esto, el cartílago de res también tiene dentro glicosaminoglicanos, compuestos que asisten a fortalecer las paredes del intestino y mejorar la absorción de nutrientes. Las proteínas son escenciales para la capacitación y reparación de tejidos, de este modo para el buen desempeño de nuestro sistema inmunológico.
Pueden presentarse modificaciones en el equilibrio hidroelectrolítico del potasio, como puede ser una hipopotasemia, como resultado de una deficiencia de este o por una pérdida anormal del electrólito; asimismo se puede hallar una hiperpotasemia, entendiéndose como valores analíticos por encima del rango considerado habitual. Las principales modificaciones sobre el potasio se deben por manejo, habitualmente incorrecto, de medicamentos y fármacos que inciden principalmente sobre los valores metódicos del potasio. En la práctica frecuente de enfermería, es bien reconocida la relevancia de un óptimo manejo de los distintos medicamentos que se pueden dirigir en el día a día laboral, teniendo presente sus indicaciones, funcionalidades sobre el organismo y teniendo presente las probables modificaciones coherentes del mal empleo. Centrándonos en el cloruro potásico, el manejo preciso de este permite evitar la aparición de efectos adversos que podrían ser mortales para los pacientes que están a nuestro cargo. No se ha establecido totalmente la seguridad y eficiencia del cloruro de potasio en pacientes pediátricos. Sin embargo, se aconseja la administración por vía intravenosa tras la dilución en una solución correcta de una concentración maxima de 3 mmol de potasio/kg de peso del cuerpo, o 40 mmol/m2 de superficie corporal.
Vitamina B12 baja: síntomas, causas y tratamiento
Si no se trata, la deficiencia de vitamina B-12 puede causar anemia, fatiga, debilidad muscular, inconvenientes intestinales, daño en los nervios y trastornos del estado de ánimo. Sin embargo, la gente que prosiguen una dieta vegetariana o vegana podrían ser dispuestas a la deficiencia, ya que las verduras no contienen vitamina B-12. Los adultos mayores y las personas con afecciones del tracto digestivo que afectan la absorción de nutrientes asimismo son susceptibles a la deficiencia de la vitamina B-12. La suplementación con vitamina B12 con apariencia de comprimidos, líquidos o inyectables siempre y en todo momento ha de ser prescrita por un médico o nutricionista, debiendo evaluar antes los niveles de esta vitamina en el organismo mediante un análisis de sangre u orina. La vitamina B12, adjuntado con la vitamina B9, actúa en la capacitación del material genético (ADN y ARN), y en la expresión de genes, siendo fundamental para la producción de proteínas, el avance y desempeño del organismo, y en la determinación de las características físicas y fisiológicas. Revise o actualice la información resaltada a continuación y vuelva a mandar el formulario. En estos casos, es recomendable consultar al médico a fin de que se efectúen otras pruebas que identifiquen la causa de la vitamina B12 alta y de esta manera comenzar el régimen mucho más adecuado.
